十人九痔，要治更要防！4款食疗粥，想不好都难~

1、无花果粥

可治痔疮肿痛，止血，久泻不止。先用南粳米５０克，加水４５０毫升，大火煮，待粥快熟时，加入无花果粉２０克，改用文火稍煮片刻即可。每日早晚餐温热服食，５～７天为一个疗程。

2、菠菜粥

新鲜连根菠菜１５０克、粳米１００克。洗净菠菜，用手撕开，与粳米放入砂锅内，加水８００毫升，煮至米烂汤稠，停火去盖，每日早晚餐服用。可治便血及大便涩滞不通。

3、木耳粥

白木耳或黑木耳均可，取５０克用清水浸泡数小时。取５０克糯米，洗净后混合木耳入锅，加砂糖适量，再加水４００毫升，用文火煮至米化汤稠，再焖５～７分钟。可每日晨起空腹，温热食用。可治大便干结、便血、痔疮等症。老幼皆宜，孕妇不宜。

4、红薯粥

新鲜红薯２５０克切碎、粳米２００克、白糖适量，加水２０００毫升，煮成粥，早晚温热服用，可治便血和大便秘结。